Coach Charlotte

Stil zitten is niets voor Charlotte! Het begon allemaal met paardrijden en tennis. Nadien volgden nog zwemmen en lopen. En met de aanschaf van een koersfiets kwam het fietsen er ook nog bij. Tot slot voegde ze er nog fitness aan toe. 

De studie LO & Bewegingswetenschappen was dan ook snel gekozen en in 2015 behaalde ze hierin haar Masterdiploma met als afstudeerrichting fysieke activiteit, fitness en gezondheid.

Regelmatig bewegen, je conditie op peil houden en daarbij evenwichtige voeding niet uit het oog verliezen, is voor haar een belangrijk aspect van een gezond leven. Werken aan je conditie en kracht? Ze coacht je hierbij maar al te graag!

 

De bedoeling was fitter te worden na een lange tijd stilstand. Ik had een duwtje in de rug nodig. Er werden samen doelen besproken. Na vier maanden coaching en professionele aanpak, ben ik 8 kg afgevallen en kan ik 5km lopen.

Yannick K.

Lees meer