Quote

De bedoeling was fitter te worden na een lange tijd stilstand. Ik had een duwtje in de rug nodig. Er werden samen doelen besproken. Na vier maanden coaching en professionele aanpak, ben ik 8 kg afgevallen en kan ik 5km lopen.

Yannick K.

De 'joy' van het fitter zijn, doet me de 'pain' van de trainingen onmiddellijk vergeten

B

Dankzij Ralph liep ik mijn eerste marathon binnen de 4 uur . In tegenstelling tot andere deelnemers was ik niet alleen fysisch maar ook mentaal en voedingsgewijs perfect voorbereid, waardoor ik de traditionele 'man met de hamer' zélf nog een tik heb kunnen geven!"

Geert T

The same voice that says "give up" can also be trained to say "keep going"

What seems impossible today will one day become your warm-up